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肩こり、頭痛、動悸、腰痛・・・生理不順・生理痛・だるさ・・・

もしかして、 これって更年期障害？

更年期障害は、ホルモン（エストロゲンの減少）の分泌バランスが崩れることにより起こります。

更年期障害は、主に閉経期前後の45〜55歳ころの女性で、特に、ホルモンバランスの悪い人、月経不順の人、自律神経失調ぎみの人に多いようです。

40代以降の男性にも起こることがあり、特に男性に起こる更年期障害のことを男性更年期障害と呼ぶこともあります。

更年期の症状の出方には　個人差があり、たいして辛さも感じずにやり過ごす人もいれば、日常生活に支障をきたすほどつらい症状に悩む人もいます。

じつは、通常呼ばれている更年期以外にも「若年性更年期（プレ更年期）」と呼ばれる年代があります。

更年期とは、女性の閉経前後の約10年間の時期を言いますが、その更年期の前段階の時期を、若年性更年期（プレ更年期）と呼びます。

私はまだ若いから、更年期障害なんて関係ない！

そう思っている人は大勢いますが、早い人では、なんと２０代からこの若年性更年期（プレ更年期）に入ってしまう人もいるのです！

この「若年性更年期（プレ更年期）」には、更年期同様に、生理が不順になったり、寝汗が多くなったり、情緒不安定、不安感やイライラ、抑うつ気分など精神的な症状が現れることもあります。

生理不順・生理痛・だるさ・・・何とかしたい！！

もしかして「若年性更年期（プレ更年期）」かなって感じたら、早めの更年期障害対策をはじめて下さい。

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若年性更年期（プレ更年期）って私の事？・・・そう感じたら更年期障害対策を始めて下さい！

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